مقلوبة الفول الاخضر

خليل إبراهيم

خليل إبراهيم: صاحب الموقع; تاريخ الإنضمام : 02/12/2009

الجنسية : أردني وافتخر

عدد المشاركات : 9177

مكسب العضو : 122149

نقاط تقييم مواضيع العضو : 118

العمر : 34

المزاج : رايق

مساهمة رقم 1

مقلوبة الفول الاخضر

من طرف خليل إبراهيم 10/10/2010, 10:53

مقلوبة الفول الاخضر

دجاجة مقطعة لاربع قطع - 3 كوب ارز منقوع بالماء الساخن مدة ثلث ساعة - نصف كيلو فول مقطع - بصلة مقطعة - ملعقة ونصف كبيرة بهارات مشكلة- ملعقة كاري- ملعقة صغيرة كمون- ملعقة صغيرة فلفل اسود- ملعقة صغيرة عصفر - مكعب ماجي.
الطريقة: نضع قليل من الزيت في الطنجرة ثم البصل ثم الدجاج ويقلب باستمرار ثم نضع نصف البهارات على الدجاج والماجي ويقلب نضع كاس ماء مغلي على الدجاج بعد عشرة دقائق نضع الفول الاخضر مع التحريك حتى لا يلتصق . نقوم بغسل الارز جيداً ووضع النصف الاخر من البهارات ثم نقوم بوضعه على الدجاج والفول ويغمر بالماء الساخن مدة نصف ساعة ... وصحتين

admin

admin: صاحب الموقع; تاريخ الإنضمام : 01/12/2009

عدد المشاركات : 8362

مكسب العضو : 83124

نقاط تقييم مواضيع العضو : 223

العمر : 34

مساهمة رقم 2

رد: مقلوبة الفول الاخضر

من طرف admin 18/5/2011, 22:35

شكرا على الموضوع المميز و في إنتظار جديدك ....

محمد سرحان

محمد سرحان: عضو ماسي; تاريخ الإنضمام : 26/12/2009

الجنسية : مصري وافتخر واللي مش عاجبه ينتحر

عدد المشاركات : 1224

مكسب العضو : 48301

نقاط تقييم مواضيع العضو : 95

المزاج : رايق